Tag: Inteligência Emocional

Como desenvolver sua assertividade

Como desenvolver sua assertividade

O que é ser assertivo? Existe muita polêmica ao redor do conceito de assertividade. Parece incrível, mas existem ainda muitas pessoas que acreditam que assertivo é “acertar”; outras pessoas conhecem o conceito mas, na prática, agem na tentativa de serem assertivos e acabam escolhendo uma postura agressiva, tipo “sincero até demais” ou uma postura passiva […]

Não fique refém de suas emoções

Não fique refém de suas emoções

Em 2018, desejo-lhe toda maturidade emocional do mundo! 2018 ainda está no começo e será mais um ano de grandes desafios, então, você precisa estar no comando. Não é hora para “mimimi”, “vítimas de plantão” e muito menos “explosão temperamental”. Chega de botar a culpa no outro sobre seus insucessos. Chega de vitimização. Isso tudo […]

Resiliência e gestão de mudanças

Resiliência e gestão de mudanças

  A cada ano que passa percebe-se que a globalização aumenta, o que resulta em maior competitividade. Esses são fatores que demandam adaptações e contínuas transformações dentro das empresas e organizações. Essas mudanças podem ser estratégicas, de sistemas ou de projetos. Todo o tempo, as pessoas e organizações estão passando por algum tipo de transformação, […]

Como fazer boas escolhas emocionais

Como fazer boas escolhas emocionais

Você já ouviu essa afirmação? “Você é responsável pelas escolhas que você faz. Você é responsável por escolher sentir raiva, tristeza e medo.” Com certeza sim, pois é o que mais se escuta nos tempos atuais. Como se ser feliz fosse uma obrigação!!!!! Ter raiva, medo ou tristeza é coisa de gente fraca, sem equilíbrio […]

Como está seu diálogo interior?

Como está seu diálogo interior?

O pensamento é essa voz interna que fala conosco todo o tempo. O conteúdo de sua fala pode ser agradável ou desagradável, bom ou ruim. Esse diálogo vai depender de nosso autoconceito. Mas uma coisa é certa, o sentimento de insatisfação pessoal toma conta de nós quando a voz interna nos informa que nosso eu […]