O Quest_Resiliência tem como propósito mapear as crenças que organizam o comportamento resiliente em uma pessoa. Esse mapeamento, embora individual, pode ser analisado em grupos e equipes. Quando individual o instrumento identifica os estilos comportamentais desenvolvidos por uma pessoa e evidencia ricas possibilidades de se estruturar um programa de treinamento e capacitação no campo da resiliência.
Quando o mapeamento é realizado em grupos e equipes a ferramenta possibilita amplo material de análise das interações, dos impactos e das correlações entre os diferentes estilos de comportamentos mapeados, favorecendo a intervenção para o fortalecimento dos fatores de flexibilidade, proteção, coesão e determinação no grupo ou equipe.
O seu referencial teórico se estrutura na teoria da Terapia Cognitiva, Psicologia Positiva e a abordagem psicossomática. Lida com os domínios das crenças do respondente, subdividindo-as em oito categorias denominadas de Modelos de Crenças Determinantes (MCDs), que expressam o quanto uma pessoa acredita e defende seus modelos de crença. Como resultado, surgem padrões comportamentais no enfrentamento do estresse, que podem ser identificados como comportamentos de passividade, intolerância e equilíbrio diante de situações de adversidades com elevado estresse.
Modelos de Crenças Determinantes (MCDs) aglutinam os seguintes temas:
Autocontrole – (Crenças mapeadas)
- ter o comportamento afetado
- controlar o comportamento de modo flexível
- controlar o temperamento
- controlar a determinação nos projetos
- controlar o impulso de agir
Leitura Corporal – (Crenças mapeadas)
- habilidade para descansar
- solução para o desgaste corporal
- identificar reações corporais no outro
- atenção às reações no corpo
- ter ciência das alterações corporais
Análise de Contexto – (Crenças mapeadas)
- identificar consequências nas decisões
- prioridades de vida
- interpretar de forma correta
- planejar soluções
- analisar as razões e motivos
Otimismo para com a vida – (Crenças mapeadas)
- capacidade de finalizar tarefas
- confiar no desempenho
- habilidade de contornar problemas
- olhar de modo positivo
- cultivar esperança
Autoconfiança – (Crenças mapeadas)
- segurança ao dividir responsabilidades
- capacidade de dividir responsabilidades
- habilidades para superação
- encontrar soluções na resolução de problemas
- sentir-se seguro
Conquistar e manter Pessoas – (Crenças mapeadas)
- preservar amizades
- conhecer pessoas
- frequentar ambientes
- competência de manter relacionamentos
- preocupar-se com o outro
Empatia – (Crenças mapeadas)
- expressar de modo claro
- facilidade de conversar
- identificar o sentimento de outro
- aproximar de pessoas
- Interagir bem
Sentido de Vida – (Crenças mapeadas)
- razão de viver
- colocar-se em segurança
- fé na vida
- avaliar riscos
- ter significado e propósito para a vida
A intensidade que o respondente atribui às crenças que organizam o comportamento em cada MCD possibilita estruturar ações de intervenção para se desenvolver e conquistar habilidades e competências que geram comportamentos resilientes.
Texto fornecido por George Barbosa. Fonte: SOBRARE
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George Barbosa – Autor da escala Quest_Resiliência, Diretor Científico da Sociedade Brasileira de Resiliência (SOBRARE), Consultor na Fundação Vanzolini e Professor do curso ‘O Líder Resiliente – O uso da resiliência como recurso de enfrentamento e superação do stress no trabalho‘.